これから、少しずつ自分でできる癒し、感情の向き合い方など
セルフヒーリングになるものを、お伝えしていこうと思います。
今日は、迷っているときの感情の対処法です。
あれも、いいけど、これもいい。
こうしたほうが、いいのか?あっちが、正解なのか?
自分はどうすべき??
いろいろ迷ってしまうと、ドツボにはまってしまう事があります。
どっちを取るのが、正解なのか?と思ってしまうんですよね。
洋服選びくらいなら、まだしも、これが、転職のときとか、
結婚相手のときとか(おい!)
そんなときに、つかえるちょっとした、ネタです。
紙にYES と NO を書いたものを用意します。大きさは自由。
そして、それを包んでまるめて外から見えないようにします。
心に聞いてみます。
『私は、A(対象物)を選んだほうがいい?』
そうして、二つに丸めた紙の一つを選んで取ります。
そして、そこに書いてあるのが、YES か NOか。
YESと書いてあったとき、 Aを選んだ方がいいってこと?と
驚かないでくださいね。
ここからが大事!!!!
仮に、YESと書いてあったとき、それを開けた瞬間の自分の感情をさぐります。
「わーい!やっぱりAでよかったんだ!!」
と思ったり、
「え?Aなの?なんで?Bじゃないの?」
と思ったり、様々だと思います。
そう、
自分の感情は、答えを知ってるんですね。
なんでBじゃないの?と思ったとすれば、
Bを選びたがっていた自分がいたということですよね^^♪
人生は、どちらを選んでも、やっぱり完璧にうまくいくようにできていると思います。
後からそれを選んだおかげで、感動があったり、
失敗した!と思ったあとには、あ〜うまくいっているもんだなと思えたり、
そんな神様の計らいがいつもあるように思います。
だから、気にしないで〜
でも、迷って気になっちゃうときもありますから、
そんなときは、ぜひ、YES NOカードを作って、実験されてみてくださいね。
きっとあなたの中にいる神様は、
感情を通して、答えをくれると思います。
どっちが、より、あなたが輝けるか、
どっちが、より、いまのあなたにふさわしいか。
自由に決めて良いんです。
ちなみに、今の私なら、焼き芋と、天ぷらどっち?と聞かれたら、
どっちも食べようと思います。笑
しょうもないですね、笑
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