（9月２５日メルマガより）
はいさい！
お元気ですか？
夏の疲れが溜まっていて、デトックスしてるなんて人いませんか？
昨日、とても仲のいい大親友から連絡があり、
歯が痛くて、歯医者通いなの〜〜とメールがきました。
なんと！！私もよ〜〜同じ年だし、同じ時期に歯医者通いだなんて
そんなことがあるのね〜。
今は、多かれ少なかれ、皆さん身体に変調があるのかもしれませんね。
さて、変調と言えば。
夏からやる気が出なく・・・とか、
疲れててとか、何にもやる気が起きなくて、という話を
立て続けに聞くことがありました。
実は、私も、９月に入ってからは、さっぱり、やる気が出ず。笑
もう、なんもしたくないし、夕飯は肉でも魚でもどっちでもいいと
旦那に丸投げる日もあります！笑
夏の疲れが出たと言うこともあるでしょうが、（コロナ疲れと言う方もいるでしょうが）
私は、今は、変化の時期だからだと思うのです。
あれこれ、しなきゃな〜と考えているのに、やる気が出ない。意欲がわかない。
今は、何かをやろうと、動く時期ではなくて、身体も思考も小休止しながら、
自分の【意識】について、確認したり掘り下げていく時期のようです。
【意識】と言うと、何をすればいいの？と思うかもしれませんが、
「これから自分はどんな感覚、どんな事を味わいたいだろう？」
それを静かに考え見定めていく時期でもあると思うのです。
ダイエットで言うなら、今は、
痩せた自分だったら、どんな気分、どんな気持ちがするだろう？？
をイマジネーションする時期です。
まず、目標数値を決める前に、痩せたら、どんな服が着たいだとか、あそこに行ってみたいとか、
素敵な恋が芽生えるかも、とか、●●君が驚く姿を見て嬉しくなりたい、とか、
想像して、どんな想いがしたいかを自分のハートと確認する時期。
それから、目標値を設定します。
何キロ痩せたら、想像したような気持ちになるだろうか？
それから、どのくらいかけて目標体重までしていこうか？
それには、どういうダイエット法がいいだろうか？
と考案し、はじめて行動に移すことができるようになります＾＾
今、やる気が出ない〜〜〜〜〜〜〜あ〜〜〜〜〜〜〜私こんなことしてていいのかな〜〜〜〜
という方、
いいんです！！＾＾笑
今は、具体的に行動を移すよりも、まず自分がこの先半年後、一年後など
中長期的にみて、どんな風な気持ちを味わって過ごしていたいかを
見つめていくために、あらゆる「やる気スイッチ」をOFFにして、
ダラダラする時間が設けられているのですから＾＾笑
なぜ、こんなことがあるかと言うと、エネルギーの上では、「来年」の準備は、実は、１０月くらいから始まります。
ゆっくりなので、あんまり感じませんが、来月になると、来年に残したいもの、
そうでないものを無意識に選別するようになっていくでしょう＾＾
計画を立てる前に、
「私って、来年どんな事を味わいたいのかしら？」
がとても、重要になってくるのです＾＾
すべて、無駄なし！ダラダラ万歳！！笑
ちなみに、イライラというのは、自分が本心で思っていたり、望んでいることと、目の前でやっていることが違うときに現れます。
私は、何にイライラしている？本当はハートはどうしたいと思っているの？？
それを見つめる手助けにもなります＾＾
天使より
「心に自由さとゆとりを持って、行動するようにしましょう。
今の時期は、心を休めたり、野山の音を聞いたり、自分という宇宙の中に響く鐘の音を聞くのに
もっとも適した時間です。
焦って何かをしようとするよりも、一呼吸置いて、それが本当に自分に必要かどうかを
見つめて見てください。
あなたの感性は、嘘を言いません。
心で見て、感じるものを大切にして行ってください。
やがて、自分なりにはっきりと前を向く準備ができる日がやってきます。
焦らず、そして自分を疑わず、
ただあなたに与えられる光の恩恵に両手を差し伸べて、
与えられるものを信頼してください。
まずは、ゆっくり休む事も、宇宙の流れの中では大事な呼吸の一つなのです」＾＾
最後まで、読んでくださってありがとうございます＾＾
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